SSブログ
1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー ブログトップ

1日9分メンズダイエット体験談・実践結果 [1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー]

この間わずか9日

 

この方法を実践して、9日目でこれだけ効果を実感しました。

出ていた腹が、あっさりへこみ、胸板あたりもだいぶ締まりました。
この方法は本当に簡単なので、忙しい者にはちょうど良いですね。

これだけ短期間で、みるみる効果がでたので、これからが楽しみです。

 

27歳 榊原 さま

「毎日お酒を飲み、外食をしていたのに下腹がへこみ、腹筋が見えるようになりました」

この間わずか二週間

 

脂肪の多い、いわゆるぽっちゃり体型がずっとコンプレックスだったのですが、
この方法で簡単にダイエットに成功することができました。

今まで本当に色々なダイエットに挑戦しましたが、
何一つ成功できたものはありませんでした。

筋トレや、ダイエットサプリ、忙しい時間の合間をぬって、
ジムに通ったこともありました。それでも、体重は一向に減りませんでしたし、
気になっていた下腹も、どんどん出てくる一方でした。

そこで、ネットで調べている時に見つけたこのサイトのダイエット法を
たまたま見つけ、実践してみることにしたのです。

自分は、営業の仕事をしているので、毎日お酒を飲み、外食をする、
という生活は変えれなかったので、本当に1日9分だけ実践することにしました。

そして、2週間後、何をしても、へっ込まなかった下腹も、
今ではうっすら腹筋が見えるようにまでなりました。1日9分をただただ、
こなすだけで、本当にここまで痩せることができたので、驚いています。


そして、痩せてからできた彼女には、いつも
「38歳には見えないよね。締まっててカッコイイね。」と言われます。

このダイエット法に出会えて、本当に良かったです。

 

38歳 白木 裕也 さま

「若い頃の体型に戻りました!」

 

この1日9分ダイエットを始めたきっかけは、
二人の娘にかっこいいお父さんになってほしいと言われたことでした。

結婚当時から27kg太ったことで、妻には騙されたといわれ、自分自身も
昔の体型に戻りたいと思っていたところでした。

お腹周りが気になっていて、ジムに通った経験はあるのですが、
ゴールが見えなかったゆえ、すぐに辞めてしまいました。

このダイエット法は、最小限の努力で最大限の結果が得られる。
そんなダイエットだなと感じました。

自分の生活スタイルに合わせて実践できること、また、自分の悩みに合わせて
実践できること、何よりも、簡単なことなので、毎日負担なく続けられること、
その3つのメリットが大きかったと思います。


周りの人から「若返った」「人が変わった」といわれ、
自分もやればできるんだと自信にも繋がりました。

これからあきらめていた夢をひとつづつ叶えていきたいと思います。

 

54歳 御影さま

「お腹周りが2週間で-5.8cm痩せました!」

 

私は、仕事のストレスからか、メタボリックな体型が進行してきました。

このままでは典型的な中年太りへと一直線だという危機感から
このダイエットを実践することにしました。

実践してみて、すぐに体に効いてる感じがしました。

特にお腹周りに関しては、は初日から少し締まったような気がするほどでした。

結果、2週間でお腹周りはー5.8m、体重は4kgあっさり落ちたのです。

引き続き、格好良いスタイル目指して頑張ろうと思います。

ありがとうございました!

 

27歳 ケンイチさま


「はけなくなっていた20代の頃のジーパンがはけるようになりました!」

 

ズボンのベルトの穴がついに足らなくなってしまい
このままでは、ヤバイと思い、このダイエットを始めたのですが
やはり、始めは半信半疑でした。

「1日たった9分で、痩せれるなら誰も苦労しないよな・・・」

そんな気持ちを持っていましたが、購入前に問い合わせをしたところ、
丁寧な回答が返ってきたので思い切って購入してみました。


内容を見て、本当に9分だったので驚きましたが
「とりあえず実践あるのみ」と思い、毎日仕事に行く前に実践しました。

いつも、朝は頭がぼーっとしていたのですが、この9分を実践するように
なってからは、スッキリした気分で出勤することができました。

 

そして、1ヶ月で、念願の履けなくなっていた20代の頃のジーパンが
履けるようになりました!

 

ウエストが90cmのズボンをはいてたので、76cmのジーパンが
はけるようになったということは12cmも痩せたということですね。

あの時、思いきって購入して本当に良かったと思います。

「健康的に30kgの減量を達成しました」

 

娘が結婚することになり、その時までに痩せて、
格好よくバージンロードを歩きたいと思ったのがきっかけです。

また、体重が100kgを超えていたので健康面を心配した家族からも
ダイエットを勧められました。

 

このようなマニュアルを購入したことがなかったのですが、
娘が、尾関さんの女性版のダイエットを実践していて、
「簡単なのに本当に痩せることができたから」と言われ、
この男性版の1日9分ダイエットに挑戦してみることにしました。
目標は30kg減量でした。

 

ダイエットを始めて1ヶ月半で10kgくらい痩せられて、
高血圧、糖尿も改善してきました。


途中停滞期もあり、油断して、1週間サボったりするとまた、体重が増えるという
時期もありましたが、1日1分のプログラムをする日をとりいれてみたり、
できない日があっても、次の日は実践する。

という風に、少しずつ実践するようにしたりしました。


今回、ダイエットに成功したことで達成感が味わえました。
なによりもうれしかったのは娘との約束を果たせたことです。

今まではなかなか最後までやりきることができなかったのですが、
ダイエットを成功させたことで、家族も「成せばなる」と私を見直したようです。

 

ダイエットを始めて4ヶ月たった頃には目標だった30kg減量も達成し、
高血圧、糖尿は正常数値になり、健康を取り戻せました。

 

見た目もよくなって、健康にもなって、
これからの人生をより一層楽しめそうです。

 

49歳 斎藤 和弘 さま

「食事制限もせずに7kg減りました」

 

はじめまして。

正直に言うと、このサイトを知るまで、痩せるためには
我慢と努力は必要不可欠だと思っていました。

それが、好きなだけ食べることができて、
大した食事制限もせずに7kgも痩せました !


何よりも、狭かった肩幅も、少し広くなったようです。
薄かった胸板は本当に分厚くなりました。

 

結果を出すことができて、この9分というのは、考えに考え抜かれた
内容だったんだということが、本当に実感しました。

 

周りから、「一体どうやって痩せたのか?」と言われますので
このサイトを勧めています。

目標、スーツが社内1似合う男を目指して、引き続きかんばります。
ありがとうございました!

「彼女ができました!」

 

私は、生命保険会社の営業マンで、22歳の頃から朝から晩まで仕事、
夜は接待の毎日を送っていました。

学生時代は野球で鍛えた自慢の体も、筋肉が落ちてきて、
28歳過ぎたあたりからだんだんビールっ腹になってきてしまいました。

会社の女子社員から
「井上さんお腹出てますね!」

言われたのがきっかけで、メタボ予備軍にならないうちに何とかしないと・・・
と思っていたところでした。


2週間前からはじめましたが見る見る身体が締まってきました。

身体がよくなるとやっぱり自信になります!
つい先日彼女もできました!ありがとうございます!

 

29歳 井上 ヒロシ さま

「体脂肪率28%までいってたのに、今では10%を切りました」

 

このノウハウには本当に助けられました!

自分は結構、 長い間朝と晩が逆転の生活をしてきたので、
カラダはもうダランダランでした。

体脂肪率も28%まであり、“だらしない体”という表現がぴったりな感じでした。

なので、結構、腕立て伏せや、腹筋をやっていたんですが、筋肉もほとんどつかず、カラダはぜんぜん変わらなかったのです。

そんな折、このサイトを見て、
みなさんの締まった体を見て実践しようと思ったのです。

1日、数分なんでメンドくさがりの自分にはぴったりの方法でした。

 

はじめて1ケ月半くらいでこの身体になれました。

体重と脂肪はどんどん減るしで、いうこと無し!でした。

いまでは、体脂肪率10パーセントを切りました!
9.7%とかです。

何より体調が良くなって最高です!

 

A.Yさま

>
1日9分メンズダイエットの詳細はこちらから

コメント(0) 
共通テーマ:健康

1日9分メンズダイエット内容暴露・効果 [1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー]

お金をかけることなく、1日9分あることを継続するだけで健康的に最低-5kg、体脂肪率は-10%!!
この1日9分'あること'を続けるだけでトップメンズモデル達や人気俳優のような、
女性に一番人気の'スマートな細マッチョ体型になることができるのです。
その、プロのみが知る秘密をあなたにもこっそりお伝えしようと思います。

実は、1日たった9分!あることをしただけなのです。

 

「そんなに簡単に痩せれるなんて信じられない!」

 

と、思われたかもしれません。

たしかに、9分で体型が変わるなんて本当なのか、
信じられないのも無理はありません。

 

 

でもこれは一万人以上の方が実証してくれた真実なのです。

 

その秘密を全てあなたにお伝えします。



死に物狂いで努力しても、思い通りのカラダを手に入れることができなかった
彼のために、「力になってやりたい」と心から思いました。
悔しさと情けなさで落ち込んでいた彼を見るのも痛々しいものでしたから。

そして、短期間で効率よく、しかも、人気俳優やモデルのような、
女性を虜にできるカラダになるにはどうしたら良いのか?
という課題を掲げ、研究し続けた結果、私は「あること」に気がついたんです。

その瞬間は「これだ!」と、飛び上がったことを今でも覚えています。

 

 

その2週間後、彼の体重が7.5kg、体脂肪率は12%ダウンしたのです。

しかも驚いたことに、何をしても痩せなかった下腹から痩せていったのです!

 

 

さらに筋肉もみるみるつき、腹筋もあっさり、見事にわれました。

何よりも肩幅が狭く、薄かった胸板にも、バランス良く筋肉がついたために
すごく男らしいカッコいいカラダになっていました。

もちろん、毎日何時間もかけての筋トレや、過度な食事制限をしたわけではありません。


いわゆるメタボ体型だった彼ですが、今ではいわゆるスマートな細マッチョになり、
スーツや洋服も、流行りの、細身のものばかりを選んでいます。

むしろ、そんな洋服が一番似合うようになったとも言えるわけなのですが。

しかも彼は、その体型を今までの20年間崩したことはありません。

通常男性がダイエットに成功する場合は
徹底した食生活の管理や、1時間以上もかかる筋トレや走りこみ
を毎日せっせとこなす。といった内容が一般的かと思います。

そして、無事ダイエットに成功すると、今までしてきたハードな減量生活は続かず
また、もとのだらしないカラダに逆戻りする。
という方がほとんどではないでしょうか?

ですから、これを聞くと驚かれることでしょう。

でも彼は1日9分でできる

男性専用のダイエット法を行っただけなのです。


その後「Tarzan」「an an」など、数多くの有名雑誌などでも掲載され、

 

 

パーソナルトレーナーの業界紙 Japan FITNESS 10月号で特集

 

 

フジテレビ・TBSなど20社以上の出演・監修をしています。

 

TBS「ドリームプレス社」

 

 

Shapesボディメイクメソッド、無人島ダイエット

 

 

2001年には、アメリカの「TIME」誌からのインタビューも受けました。

 

 

 

ここまで読まれて、
「信じられない!」と思っていらっしゃる方もいらっしゃると思いますが、
この男性専用ダイエット法では・・・

体重、体脂肪率をあっさり落とすだけでなくあなたのカラダをスマートな細マッチョ体型に変えることが可能です


1日9分メンズダイエットの詳細はこちら

コメント(0) 
共通テーマ:健康

1日9分メンズダイエット詳細・秘密 [1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー]

あなたがスマートな細マッチョ体型に大変身できる3つの理由



今まで1万人以上の方のカラダを
変えてきた中で9割以上の満足度を頂いている方法だということ。

 

今現在までに、1万人以上の方のボディメイクをしてきましたが

9割以上の方にその効果を実感して頂いています。

すべての人に共通して言えることですが、

この男性専用ダイエットを忠実に実践して頂ければ、

今女性に大人気のモデルや俳優のように、格好良いカラダを手に入れて頂けます。

しかも、1日9分で十分です。この20年間の実績がそれを証明しています。

このボディメイクは、簡単で続けやすい方法だということ。

 

この男性専用ダイエット法を実践する上で、どんなに仕事で忙しい方でも、
1日9分、ちょっとの隙間時間にできてしまうので、

簡単にダイエットすることができます。

もし今あなたが、どんなに忙しくて時間がないとしても、1日9分をみつけ、

このマニュアルを見て、実践していくことにより、
スマートな細マッチョ体型になることができるのです。

カラダのメカニズムを徹底的に追求してでた答えゆえ、
今までのダイエット法とは全く違う、
究極の方法だということ

 

これまでに、いろんなダイエット法を試したけれど、

それでもダメだったという人も沢山いると思います。

もし、あなたもその中の一人だとしたらご安心ください。
この男性専用ダイエットでは、

今まで痩せれなかった方はいらっしゃいません。

間違ったダイエット情報がテレビや雑誌で氾濫している中、

本物のダイエット法に出会うのは本当に難しいとは思います。

正しい知識をもって、実際に行動に移して頂ければ、
カラダはあなたを裏切りません。

カラダづくりは、本当に簡単です。

あなたに合った正しい信号が与えられれば、カラダは確実に応えてくれます。

もうこれ以上、回り道はしないでください。


1日9分メンズダイエットの詳細はこちらから


共通テーマ:健康

1日9分メンズダイエット感想談 [1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー]

今まで、ダイエットをしてこられた方なら、誰でも不思議に思われるでしょう。

でも本当に1日9分で大丈夫です。

 

というより、1日9分で十分です。


これは、今まで1万人以上のカラダを変えてきて言えることです。

1日9分、‘あること’をするだけで、簡単に痩せますし
男性にとって、痩せたくない所や、たくましくなりたい所
例えば、胸板や手足といったようなところには、
バランスよく、太く、たくましさが出るようになります。


つまりあなたの体型が変わってしまう痩せ方をするのです。


「そんなことで本当にカラダが変わるんですか?
 しかも、モデルや人気俳優のようなカラダになれるなんて本当ですか?」

もちろんです。


ここであなたに知ってもらいたいたいのは、
スマートな細マッチョ体型になれる、なれないのカギを握るのは
‘あること’をするか、しないかです。


この‘あること’をすればするほど、

カラダの脂肪や筋肉がバランス良く配置されるために
今、女性に一番人気の体型、
スマートな細マッチョ体型を手に入れることができるのです。


過度の食事管理や、1日何時間以上もかかる筋トレや有酸素運動をしなくてもです。


わかりやすい例で言えば、売れっ子のモデルや人気俳優というのは
毎日撮影が忙しくて睡眠時間が2、3時間という方がたくさんいます。

でも、そんなハードスケジュールの中でも、「見られる商売」ゆえ
カッコいいカラダだけは、どうしても維持しなければいけないのです。


朝から夜中まで撮影で拘束され、帰って寝れるのは2、3時間。
そんな生活の中で、スマートな細マッチョを維持するために
毎日1時間以上も、ハードな筋トレや運動ができるわけもありません。

ですから、できるだけ短時間で、最高の結果が出せる方法
というのが必要になってくるのです。



つまり‘あること’ができていれば、人はたとえ大食いしようとも、太らないですし、
華奢で細い部分には、バランスよく筋肉がつき、
スマートな細マッチョ体型をキープできるのです。


あなたにも、そのウソのような本当の方法をお伝えしたいと思います。

 

 

「もっとカッコいいカラダだったら
 俺の人生も違ってただろうな・・・」

 

 

そんな風に思うこともなくなります。

なぜなら、これからはあなたが羨ましがられる立場になるからです。

スマートな細マッチョ体型になると、あなたを見る周りの目が変わり
今までのストレスが無くなり、生活は変わり、毎日が楽しくなるでしょう。

有酸素運動と食事制限は逆効果!?どうかあなたも、もうこれ以上、巷にあふれる間違ったダイエット情報に騙されないでください・・・


従来のダイエット法といえば、
【有酸素運動】+【食事制限】の組み合わせが定番でした。

実は、この【有酸素運動】や【食事制限】は
一時的な見た目の痩身効果は期待できますが、はっきり言うと、効果的ではありません。
逆に長い目で見ると、逆効果にさえなりかねません。


というのも、水泳やジョギングなどの有酸素運動は体脂肪を燃やしますが、

同時にかなりの筋肉も消費します。

しかも、一般的には、華奢でこれ以上細くなってほしくない所から
筋肉が消費されてしまいます。

見た目のサイズも一時的に落ちますが、
運動をやめればあっという間にもとに戻ります。

でも、肝心の戻って欲しい所は細いままだったりすることがあるため
バランスの悪い、格好悪いカラダになってしまうのです。

しかもサイズを戻すのは筋肉ではなく、

体脂肪なので筋肉の占める割合はダイエット前よりも減ってしまいます。

同時に基礎代謝も減ってしまうということです。


その証拠に、持久力系のスポーツということで、

マラソン選手は、オフになると太ってしまう方が多いですよね。

反面、陸上選手はオフシーズンでも体型が変わらない人が多いと思いませんか?


同じようなことは、極端な食事制限によるダイエットでも言えます。

「これさえあれば」とうたっているダイエット食品も要注意です。

つまり、【有酸素運動】や【食事制限】は基礎代謝を減らして、

結果的に痩せにくいカラダや、格好悪いカラダをつくってしまうことになるのです。


また、「有酸素運動は20分以上しないと脂肪が燃焼しない」
とうたっているダイエット法はもう時代遅れです。


実際に、有酸素運動を5分間×4回という風に分けて行っても、

20分間有酸素運動した時と同じ効果が出ると、研究で明らかになっています。


今、ご紹介した例だけでも、「え、そうだったの?」と思われたと思います。

 

 

業界からのバッシング覚悟で告白します。

 

 

実は、テレビや雑誌で紹介される商品や、ダイエット法や筋トレ法は

専門家からみれば、「お金さえ儲かればいいの?」と思ってしまうものばかりです。

テレビでは、視聴率をとるために、次から次へと根拠もない、
ダイエット商品や方法が紹介され、男性雑誌では、ネタに困ったらとりあえず
筋トレコーナーに仕上げるそうです。

もちろん、カラダのメカニズムから考えれば、痩せるどころか、
害をもたらす可能性まである方法や商品が多く紹介されているのを、
私は何度も見ました。

心から「カッコよくなりたい!」と思っている人の気持ちを踏みにじっていることに、

私は憤りさえ覚えてしまいます。


ですから、あなただけはもうこれ以上、
間違ったダイエット・筋トレ情報の犠牲にならないでください・・・

正しい知識をもって、格好良く、そして健康的に、
男らしいスマートな細マッチョ体型になりましょう。

 

 

あなたも、短期間で簡単に自分のカラダを変えてみませんか?

 

 

「スマートな細マッチョ体型には憧れるけど・・・」

 

 

たしかに、自分にもできるのかな・・と不安に思うかもしれません。
しかし、ご安心ください。

これまでに、多くの方の体を研究した結果生まれた

理想のカラダを手に入れる方法を、お伝えします。

このダイエットは何も難しいことはありません。
いたって簡単な方法です。

おおまかに言うと、以下のステップを踏んでいただくだけです。

① 自分のカラダの状態を知ってもらいます。

② 1日9分を見つけて、男性専用のダイエット法を実践してもらいます。

③ 2週間後、生まれ変わったかのような自分に出会って頂きます。

たったのこれだけです。
これだけのことを実践していただくだけで・・・


気づいたらみるみるサイズダウンしていく自分を実感するでしょう。


それは、朝起きて、鏡を見たら、
なんだか「昨日の自分と違う」と実感しているかもしれません。

>
1日9分メンズダイエットの詳細はこちらから


共通テーマ:健康

1日9分メンズダイエット検証・実績 [1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー]

お金をかけることなく、1日9分あることを継続するだけで健康的に最低-5kg、体脂肪率は-10%!!
この1日9分'あること'を続けるだけでトップメンズモデル達や人気俳優のような、
女性に一番人気の'スマートな細マッチョ体型になることができるのです。
その、プロのみが知る秘密をあなたにもこっそりお伝えしようと思います。

実は、1日たった9分!あることをしただけなのです。

 

「そんなに簡単に痩せれるなんて信じられない!」

 

と、思われたかもしれません。

たしかに、9分で体型が変わるなんて本当なのか、
信じられないのも無理はありません。

 

 

でもこれは一万人以上の方が実証してくれた真実なのです。

 

その秘密を全てあなたにお伝えします。



死に物狂いで努力しても、思い通りのカラダを手に入れることができなかった
彼のために、「力になってやりたい」と心から思いました。
悔しさと情けなさで落ち込んでいた彼を見るのも痛々しいものでしたから。

そして、短期間で効率よく、しかも、人気俳優やモデルのような、
女性を虜にできるカラダになるにはどうしたら良いのか?
という課題を掲げ、研究し続けた結果、私は「あること」に気がついたんです。

その瞬間は「これだ!」と、飛び上がったことを今でも覚えています。

 

 

その2週間後、彼の体重が7.5kg、体脂肪率は12%ダウンしたのです。

しかも驚いたことに、何をしても痩せなかった下腹から痩せていったのです!

 

 

さらに筋肉もみるみるつき、腹筋もあっさり、見事にわれました。

何よりも肩幅が狭く、薄かった胸板にも、バランス良く筋肉がついたために
すごく男らしいカッコいいカラダになっていました。

もちろん、毎日何時間もかけての筋トレや、過度な食事制限をしたわけではありません。


いわゆるメタボ体型だった彼ですが、今ではいわゆるスマートな細マッチョになり、
スーツや洋服も、流行りの、細身のものばかりを選んでいます。

むしろ、そんな洋服が一番似合うようになったとも言えるわけなのですが。

しかも彼は、その体型を今までの20年間崩したことはありません。

通常男性がダイエットに成功する場合は
徹底した食生活の管理や、1時間以上もかかる筋トレや走りこみ
を毎日せっせとこなす。といった内容が一般的かと思います。

そして、無事ダイエットに成功すると、今までしてきたハードな減量生活は続かず
また、もとのだらしないカラダに逆戻りする。
という方がほとんどではないでしょうか?

ですから、これを聞くと驚かれることでしょう。

でも彼は1日9分でできる

男性専用のダイエット法を行っただけなのです。


その後「Tarzan」「an an」など、数多くの有名雑誌などでも掲載され、

 

 

パーソナルトレーナーの業界紙 Japan FITNESS 10月号で特集

 

 

フジテレビ・TBSなど20社以上の出演・監修をしています。

 

TBS「ドリームプレス社」

 

 

Shapesボディメイクメソッド、無人島ダイエット

 

 

2001年には、アメリカの「TIME」誌からのインタビューも受けました。

 

 

 

ここまで読まれて、
「信じられない!」と思っていらっしゃる方もいらっしゃると思いますが、
この男性専用ダイエット法では・・・

体重、体脂肪率をあっさり落とすだけでなくあなたのカラダをスマートな細マッチョ体型に変えることが可能です


1日9分メンズダイエットの詳細はこちら


共通テーマ:美容
1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。