1日9分メンズダイエット体験談3回目・結果 [1日9分メンズダイエット体験談]
メンズダイエットを始めて1ヶ月近くたちました。
ちょっとさぼり気味になったのであまりメンズダイエットをできなかったのですが
結果をいいますと・・・
体重は前回80キロから・・・
77キロになりました。
おなかにクビレができて、少し腹筋が見えている気がします。
少々メンズダイエットはきついエキササイズかもしれませんが、もうお気に入りです!!
これからも継続してプログラムに取り組みます!!
1日9分メンズダイエット体験談2回目・結果 [1日9分メンズダイエット体験談]
さあ初日からメンズダイエットを始めて1週間たちました。
結果をいいますと・・・
体重は前回85キロから・・・
80キロになりました。
まさか1週間でここまで落ちるとは予想していませんでした・・・。
おなかもポッカリ減りました!
これからも継続してプログラムに取り組みます!!
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1日9分メンズダイエット体験談1日目<初日> [1日9分メンズダイエット体験談]
メンズダイエットの内容は簡単に言えば痩せるためのエキササイズです。
なかなか最初はきついんですが、かなり効果があるような気がします。
体重は現在85キロ・・・
写真のとおりにかなりメタボ気味です。
1枚目
2枚目
さあこれからどのような変化があるんでしょうか・・・。
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1日9分メンズダイエット体験談・実践結果 [1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー]
この方法を実践して、9日目でこれだけ効果を実感しました。
27歳 榊原 さま | |||
脂肪の多い、いわゆるぽっちゃり体型がずっとコンプレックスだったのですが、
38歳 白木 裕也 さま | |||
この1日9分ダイエットを始めたきっかけは、
54歳 御影さま |
私は、仕事のストレスからか、メタボリックな体型が進行してきました。 実践してみて、すぐに体に効いてる感じがしました。 結果、2週間でお腹周りはー5.8m、体重は4kgあっさり落ちたのです。 ありがとうございました!
27歳 ケンイチさま |
ズボンのベルトの穴がついに足らなくなってしまい
そして、1ヶ月で、念願の履けなくなっていた20代の頃のジーパンが
ウエストが90cmのズボンをはいてたので、76cmのジーパンが |
娘が結婚することになり、その時までに痩せて、
このようなマニュアルを購入したことがなかったのですが、
ダイエットを始めて1ヶ月半で10kgくらい痩せられて、
ダイエットを始めて4ヶ月たった頃には目標だった30kg減量も達成し、
見た目もよくなって、健康にもなって、
49歳 斎藤 和弘 さま |
はじめまして。
結果を出すことができて、この9分というのは、考えに考え抜かれた
周りから、「一体どうやって痩せたのか?」と言われますので |
私は、生命保険会社の営業マンで、22歳の頃から朝から晩まで仕事、
29歳 井上 ヒロシ さま |
このノウハウには本当に助けられました! なので、結構、腕立て伏せや、腹筋をやっていたんですが、筋肉もほとんどつかず、カラダはぜんぜん変わらなかったのです。
はじめて1ケ月半くらいでこの身体になれました。 体重と脂肪はどんどん減るしで、いうこと無し!でした。
A.Yさま |
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1日9分メンズダイエット内容暴露・効果 [1日9分メンズダイエット口コミ・レビュー]
この1日9分'あること'を続けるだけでトップメンズモデル達や人気俳優のような、
女性に一番人気の'スマートな細マッチョ体型になることができるのです。
その、プロのみが知る秘密をあなたにもこっそりお伝えしようと思います。
実は、1日たった9分!あることをしただけなのです。
「そんなに簡単に痩せれるなんて信じられない!」
と、思われたかもしれません。
たしかに、9分で体型が変わるなんて本当なのか、
信じられないのも無理はありません。
でもこれは一万人以上の方が実証してくれた真実なのです。
その秘密を全てあなたにお伝えします。
死に物狂いで努力しても、思い通りのカラダを手に入れることができなかった
彼のために、「力になってやりたい」と心から思いました。
悔しさと情けなさで落ち込んでいた彼を見るのも痛々しいものでしたから。
そして、短期間で効率よく、しかも、人気俳優やモデルのような、
女性を虜にできるカラダになるにはどうしたら良いのか?
という課題を掲げ、研究し続けた結果、私は「あること」に気がついたんです。
その瞬間は「これだ!」と、飛び上がったことを今でも覚えています。
その2週間後、彼の体重が7.5kg、体脂肪率は12%ダウンしたのです。
しかも驚いたことに、何をしても痩せなかった下腹から痩せていったのです!
さらに筋肉もみるみるつき、腹筋もあっさり、見事にわれました。
何よりも肩幅が狭く、薄かった胸板にも、バランス良く筋肉がついたために
すごく男らしいカッコいいカラダになっていました。
もちろん、毎日何時間もかけての筋トレや、過度な食事制限をしたわけではありません。
いわゆるメタボ体型だった彼ですが、今ではいわゆるスマートな細マッチョになり、
スーツや洋服も、流行りの、細身のものばかりを選んでいます。
むしろ、そんな洋服が一番似合うようになったとも言えるわけなのですが。
しかも彼は、その体型を今までの20年間崩したことはありません。
通常男性がダイエットに成功する場合は
徹底した食生活の管理や、1時間以上もかかる筋トレや走りこみ
を毎日せっせとこなす。といった内容が一般的かと思います。
そして、無事ダイエットに成功すると、今までしてきたハードな減量生活は続かず
また、もとのだらしないカラダに逆戻りする。
という方がほとんどではないでしょうか?
ですから、これを聞くと驚かれることでしょう。
でも彼は1日9分でできる
男性専用のダイエット法を行っただけなのです。
その後「Tarzan」「an an」など、数多くの有名雑誌などでも掲載され、
パーソナルトレーナーの業界紙 Japan FITNESS 10月号で特集
フジテレビ・TBSなど20社以上の出演・監修をしています。
TBS「ドリームプレス社」
Shapesボディメイクメソッド、無人島ダイエット
2001年には、アメリカの「TIME」誌からのインタビューも受けました。
ここまで読まれて、
「信じられない!」と思っていらっしゃる方もいらっしゃると思いますが、
この男性専用ダイエット法では・・・
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